?晨起有这4个表现,是肝在求救!其中一个是肝癌信号,赶紧花几秒钟自查 – 家庭医生微信公众号文章

春天是养肝的季节,咱今天就来聊一聊肝。
都说“胃是喇叭,肝是哑巴”,胃生病了,我们都能明显感觉到,但是肝出了问题,往往很难及时发现,以至于小病拖成大病。
隐匿归隐匿,肝病来临时,总会留下一些蛛丝马迹。比如清晨一个小小的“不舒服”,可能就是肝在向你求救,千万别不当回事!
晨起有这4个表现,肝多半不好
1. 尿液呈深黄色、浓茶色
晨起第一泡尿,颜色往往偏黄,尿骚味也比较重,这是因为一夜没有喝水,导致尿液浓缩,喝水后,尿的颜色自然会变浅。
如果喝水后没有改善,那么首先要排除是否食物、药物造成的。
比如吃太多柑橘、胡萝卜,或者服用了痢特灵、中药大黄、B族维生素等药物,都可能导致尿液变黄,这些情况也无须紧张。
但是,如果没有明确原因,尿色持续发黄发棕、呈浓茶色,并且还伴有脸色发黄、上腹不适等症状,那就可能是你的肝或胆出问题了,一定要尽早就医!

Tips:还有其他几种尿色异常,都是咋回事?

红色(女性排除月经期及阴道异常出血)

可能是结石、泌尿系统(肾脏、尿路等)感染、肿瘤等原因引起的。

乳黄色,并且浑浊

很可能是泌尿系统发生急性感染引起的。

灰白色,呈石灰水状

常见于肾积脓,还可能存在肾结核或尿路感染等。

米汤样,还漂油花

可能是丝虫病、结核或肿瘤等原因。

2. 口苦、口臭,嘴里有腐臭味
很多人一觉醒来会觉得口苦,这是因为睡觉时随着呼吸、排汗,人体损失了不少水分。
如果你有吸烟、喝酒、熬夜等坏习惯,这种感受会更加明显。
但要是没有不良生活习惯,仍长时间出现口苦的症状,那就要警惕了!这种口苦可能与胆汁的代谢异常有关,常见于肝、胆炎症。
另外,持续性的口苦,还可能与一些胃肠道疾病、内分泌疾病(如糖尿病、甲亢等)有关。
再说口臭。
九成病理性口臭是口腔问题引起的,但也有一些其他的疾病会引发口臭,比如肝病。
肝脏受损时,血液中的两个元素氨和尿素氮的含量会增加,导致口臭,这种口臭会带有比较明显的腐烂味。

Tips:嘴里有啥味,就知有啥病

口甜

常见于消化系统紊乱或糖尿病患者,伴有口渴喜饮、尿黄便干、精疲神乏等症状。

口咸

可能是慢性咽喉炎、慢性肾炎、神经官能症或口腔溃疡引起的。

口酸

与胃酸分泌过多有关,常见于胃炎、胃十二指肠溃疡等消化道疾病。

口辣

高血压、神经官能症、更年期综合征及长期低热。

3. 刷牙时牙龈出血
早晨刷牙时,刷着刷着就发现牙刷上沾着血……如果你经常遇到这种情况,那么首先要试着减轻刷牙力度,换一把软一点的牙刷。
如果调整了刷牙方式,仍不见好转,那么,比较常见的原因是牙菌斑和牙结石导致的牙龈炎症。
但要注意,除了口腔问题,肝病也会引起牙龈出血。
肝功能受损后,肝脏产生凝血因子的能力下降,所以在一些毛细血管密布的部位,可能会有反复出血的迹象,比如牙龈、鼻腔。
4. 难以消除的疲劳感
对于工作忙、经常晚睡的当代中青年人来说,早晨起不来床、醒后又累又困,是很正常的现象。
但要是经过了充分的休息,还是每天都感觉疲惫无力,那就要多留个心眼了!
持续的疲惫、乏力、头晕、低烧,以及短时间内体重也会急剧下降(尤其是一个月内体重下降超过10kg),都有可能是肝癌早期的信号,千万别大意。
4个养肝小诀窍,把肝养得好好的
1. 少喝酒
喝酒伤肝,大家应该都知道。
酒精代谢产生的乙醛在体内积累,会导致肝脏损伤和炎症,引起酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化,最终引发肝癌。
2.吃鱼要煮熟
吃淡水鱼生很容易感染肝吸虫,严重感染者晚期会出现肝硬化、腹水,甚至引发肝癌。所以,淡水鱼一定要彻底煮熟再吃。
3. 不乱吃药
俗话说“是药三分毒”,药没吃对,首先毒的就是肝脏。
绝大多数药物要经肝脏代谢,不论西药还是中药,务必遵照医嘱和说明书服用,切忌乱买乱吃。
4. 减减肥,保持健康体重
肥胖人群的脂肪肝发生率在50%以上,尤其是躯干肥胖者(也就是通常说的“啤酒肚”),发病率更高。
肝脏脂肪超标,可能引发炎症,导致肝细胞受到破坏,久而久之就可能发展为肝硬化,甚至导致肝癌。
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编辑:陈艺鸿

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