MMA场上最辣举牌女郎,撞脸神奇女侠!这样的身材配纹身,你hold得住吗? – 全球健身指南微信公众号文章

说到刺激
最让人肾上腺素飙升的
体育类比赛项目
除了赛车,恐怕只有综合格斗了

MMA除了精彩的打斗场面
边场性感的举牌女郎
也是众人密切关注的焦点

从古至今,男人的战斗中
总少不了女性来调节气氛
中场啦啦队、篮球宝贝,MMA举牌女郎等...
但你绝不能把Angelica列入同一行列
作为俄罗斯第一格斗赛事M-1的举牌女郎
经常出现在在各大格斗海报赛事中
她仿佛自带光芒
不少格斗迷买票入场都是为了一睹她的芳容

MMA赛事开局之前
穿着性感的举牌女郎在充满肌肉
和力量的格斗场会举着号牌绕场一周
就像是荷尔蒙炸弹
被扔进满是荷尔蒙的池子里
激起的火花足以嗨爆你的眼球

Angelica作为举牌女郎的代言人
更是不同凡响的存在
她全身近40%的皮肤都有纹身
在俄罗斯第一格斗赛事(M-1Global)
纹身是她专属的特殊符号
光看纹身,你就知道是她Angelica

除了举牌女郎的身份
她还是知名的健身模特、纹身师
身材高挑精致,极具线条美
在ins有100多万粉丝
被称为“最火辣的俄罗斯姑娘”之一

作为健身模特
Angelica的生活十分规律
日常工作就是保持体形的完美
从某种角度看
长得很像神奇女侠Gal Gadot!

Angelica vs 神奇女侠Gal Gadot!
她几乎喜欢所有与运动相关的东西
擅长攀岩、自行车、滑板
是一名个性十足的运动女孩

做了举牌女郎之后
Angelica又对综合格斗、自由搏击
产生了极大的兴趣
甚至还拜师学艺去参加了MMA的M1比赛
真~集美貌与帅气于一身的女子

你可能好奇MMA怎么会有如此大的魅力
能让一个曼妙少女对它如此痴迷

虽然MMA综合格斗
在近几年可算是风靡全球的运动
但不少人还是对它知之甚少
什么是MMA?
MMA是一种规则极为开放的竞技格斗运动,选手可用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、柔道、散打等多种流派技术进行格斗。可站立打击,亦可进行地面缠斗(拳击和自由搏击不允许倒地)
MMA比赛重量级别的划分与拳击、摔跤、柔道和散打基本相同,非冠军赛一般为三个回合,冠军赛为五个回合,每个回合持续五分钟,每两个回合间有一分钟休息时间。
现在综合格斗类型有,拳击、泰拳、跆拳道、踢拳、空手道、截拳道、法国踢腿术、柔道、柔术、合气道、桑搏、西斯特玛、卡波耶拉、古典式摔跤、中国式摔跤等......

中国式摔跤

而MMA的比赛规则,既不会偏向某一种武技,也不会使某种武技处于劣势,参赛者可使用拳、踢、抱摔、锁技、绞技等多种技术,所以MMA综合格斗是极具观赏度的一种现代竞技体育项目。
说到综合格斗的观赏价值
甄子丹必须拥有姓名
他是现阶段国内动作巨星里
最善于使用现代格斗技术的一位


在电影《导火线》中
多次使用现代格斗技能
直拳、摆拳的运用相当熟练

腿锁也十分专业啊

背负投一气呵成

三角锁让对手丝毫动弹不得

裸绞钳制分分钟要人命的节奏
柔道动作,巴投

MMA常用动作
——侧向压制后膝击

过桥摔,不知道这位被摔的小哥
头还在不在

十字固

颈锁~
让人不禁感慨
做他的对手,是不是也太惨了点


拳拳到肉
真不是浪得虚名

当然了
电影中的动作不乏表演过度的成分
在实际的综合格斗比赛中
一般不太会有这样压倒性实力差距
场上的变化难以预料
参赛选手的作战技术会不断变换
今天,MAX就为大家展示几项基本技术
MMA基础格斗技巧
1、刺拳(直拳)
这是格斗中最常用的格斗技巧,用前手直击对方。打刺拳时,前手并不需要完全伸直,可以是随手一击,也可以连续击打对方的脸颊,是最简单易学,也最需要花时间去掌握其精髓的动作。
2、摆拳
摆拳是一种用后手向前砸击的拳法,要像棒球投掷一样发力,这种拳法与刺拳差别很大,是综合格斗的特色拳法,主要用于迎击。攻击时可以一边推开对方的头,一边进行打击,是女生防狼动作的绝佳之选。
3、鞭踢
鞭踢几乎所有武术中都有,在综合格斗中成了泰式扫踢的变种,泰式扫踢的杀伤力好比被棒球棒猛击,威力远大于跆拳道。鞭踢可分低、中、高位,低位鞭踢最容易做也最安全,中位最危险,容易被对方拳法迎击。
4、箍颈顶膝
格斗比赛常有动作,起源于泰拳。缠斗是综合格斗的基本要素,这种技术就是用手臂缠对方的颈部,手贴紧对方的颈,而小臂紧紧压住其下巴,箍颈技术的高手可以使对方失去平衡,并乘机实施膝法攻击。

MMA综合格斗技里的动作
不光观赏度高
相比跆拳道、空手道其防身实用性更高
日常训练减脂塑身效果也非常好
感兴趣的都可练起来哦~

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