明日春分,不懂规矩要吃亏!吃3绿3菜,牢记3重3防,百病全消一年不病~ – 名医养生微信公众号文章


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春 分

2020年春分时间

3月20日11时50分

农历二月廿七 星期五

春分的到来,是昼夜平分、寒温各半的时期,气温忽高忽低,肝肾.脑血管疾病易高发,中老年朋友们要格外当心!此刻养生刻不容缓,预防疾病的流行!


明日春分

春分过好!保您全家平安、健康顺遂!

先收藏,再送给你关心的人!

春分这样吃


阴阳调和一定要吃这4样

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春分多吃“三绿一红”



春分“养肝神药”


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春分养生:养肝养肾养阳

很多人在春天都有乏力、眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、易怒等不适感觉,这些症状正是肝脏问题的外在表现。

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养肝招数



补肾招数



春分最牛养阳秘诀

第一法,揉腹法



第二法:撮谷道


春分养生这样做


常做这三件事,整个春天不生病


春分养生“三调一防”


1、调起居


2、调饮食


3、调情志


4、防寒保暖


 

春分来到绿芽长

盼你身体永健康

天干易上火

多吃青菜多补水

养肝养脾气血畅

润喉润肺心情爽

爱的朋友

一定要注意身体

愿你春天安康!

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希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

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快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在,福气常来!





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