3个月不晒被,600万螨虫在你床上吃喝拉撒交配!简单6招,让螨虫死光光 – 家庭医生微信公众号文章

阳春三月,天气渐暖,万物复苏,大地呈现出一派生机勃勃的景象。
此时,在你的床上,有一群小小的生物也开始暗中涌动了。
是它们,在你形单影只、孤枕难眠的时候,陪你一起度过无数难熬的夜晚。
是它们,在你蓬头垢面、满身汗水的时候,依然不离不弃,陪你睡觉。
它们就是
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螨虫!
每个晚上,都有数以百万的螨虫大军,在你的床上开party,与你同眠。
哪怕你的床看上去再干净,也有可能藏满了螨虫。
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3个月不晒被,600万螨虫陪你睡
螨虫是一种无法用肉眼看见的八脚小魔怪,长约0.02毫米,在显微镜下才能看清楚。
它以人类汗液、分泌物、脱落的皮屑为营养源,最喜欢温暖潮湿阴暗的环境(20~30℃、50%~70%的湿度)。
平常,我们随便在床上翻个身,掉落的皮屑就够尘螨们饱餐一顿。一天掉下来的皮屑,大概可以喂饱100万只螨虫!
而且,螨虫的繁殖能力也非常惊人。
母螨一次可产下25~50枚卵,每三周为一个繁殖周期。
要是遇上南方的回南天、梅雨天,床上又暖又湿,繁殖速度会更快。
一段时间下来,有时都能三代同堂了,3个月后,可能就有600万只的螨虫大军养成,它们会在你的床上吃喝、产卵、排泄、做不可描述的事……
咦~想想就膈应!
而且,这玩意儿不仅让人心里恶心,还会“祸害”身体。
虽然是人的皮屑养活了它,却是个典型的“忘恩负义”之徒,经常在人身上搞
破坏。

小螨虫大危害:毁皮肤、易诱发哮喘及各种过敏反应
螨虫小小一只,无孔不入,它可以活在床单被套上,也可以活在人的毛囊里。
这种专门寄生在人身上的螨虫,叫 “蠕形螨”。
它躲在人体毛囊深处,一辈子吃喝拉撒都在人的脸上。时间一长,其分泌物、排泄物就会堵塞毛孔,引起痤疮、酒糟鼻等皮肤病。
除此之外,螨虫还会叮咬皮肤,其释放出的毒素、排泄物,会引起人体皮肤过敏,引发丘疹性荨麻疹和湿疹,奇痒难忍,严重影响睡眠质量。
而且,它的排泄物、分泌物和尸体都是很强的过敏原,一旦不慎吸入或接触,就可能引起过敏性皮肤病、鼻炎、哮喘、结膜炎等疾病。
英国一项研究表明,约90%的哮喘儿童对室内尘螨过敏,约80%的过敏性哮喘、过敏性鼻炎、皮炎病人与尘螨有关。
如果你在家中频繁打喷嚏、咳嗽不断,或是长湿疹,出现鼻炎、哮喘、结膜炎等,那么说明你该除螨了。

6个超实用居家除螨法
让你远离螨虫伤害
1、床单、被套、睡衣等要做到3勤
床上用品、睡衣等是螨虫高发地带,需重点清洁,日常生活一定要勤换、勤洗、勤晒,保持干净卫生。
床单:至少2周洗一次
人体每天的新陈代谢会不断地分泌油脂汗液、脱落皮屑,从而沾到床单上。
几个星期不清洗这些东西,油脂、汗液、皮屑就会在上面越堆越多,喂饱无数的螨虫细菌。
所以,最好是能2周洗一次床单,还有枕套,也要定期清洗。
洗完后,再在太阳底下暴晒,以彻底杀死螨虫。
睡衣:至少一周洗一次
即使洗澡之后,皮肤也会不断地分泌油脂和汗液,沾到睡衣上。
长时间不洗,容易滋生螨虫细菌,刺激皮肤,导致尘螨皮炎。
所以,睡衣最好是一周洗一次。
枕巾、枕套:一周洗一次
枕巾容易沾上皮屑、口水、汗液等,脏的枕巾会成为滋生尘螨和细菌的温床,带来一系列皮肤问题。
因此,枕巾、枕套应勤换洗,建议一周换洗一次最佳。
另外,枕芯也要常拿出来晒晒,因为睡觉时流出的口水、汗液,以及头上的灰尘、皮屑、油脂,容易渗入到枕芯,从而滋生尘螨、细菌。
有研究显示,一个枕头内可找到多达6500只尘螨。
所以,最好每周暴晒一次,使用1年后,建议更换枕芯。
2、多开窗通风
紧闭门窗,家里的湿气会越来越重,成为螨虫的温床。
所以,一定要注意经常开窗通风,保持干燥的环境,让螨虫无滋生之地。
另外,还可以利用抽湿机,把室内湿度降到50%以下,能有效降低螨虫繁殖速度甚至抑制其生长繁殖。
3、被子要常晒
晾晒能够使物品变得比较干燥,抑制螨虫的生长和繁殖。
同时,螨虫不耐高温。如果阳光比较猛烈,让晾晒物的温度升至55℃以上,并保证充足的晾晒时间,就足以杀灭螨虫。
所以,对于厚重的被子,除螨最好的方法是放在太阳底下暴晒。
暴晒时,注意翻面,把被子“晒透”,还要记得拍拍被子。
因为螨虫也不是呆呆地等着被阳光晒死,察觉到周围温度升高,会爬到被子、枕头深处阴凉的地方。
拍打能够使被子里的灰尘、皮屑掉落,让螨虫缺乏食物来源,还能直接拍掉部分螨虫。
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4、卧室是重灾区,要特别注意
卧室里建议不要使用地毯,这样容易为螨虫提供藏身之处。
另外床垫是螨虫爱藏身的地方,可以选择不透螨虫的床垫罩,让皮屑、灰尘等都掉落到床罩上,经常洗一洗,这样可以减少落在床垫上的灰尘、皮屑。
还有,卧室里应减少放置聚集灰尘的物品,如沉重的窗帘、织物桌布、开式书架、带土的盆栽植物等。
5、有滤网的家电,一定勤洗勤晒
空调、空气净化器的滤网如果不洗或不换,相当于“垃圾桶”。
滤网使用时间越长,灰尘、毛发、皮屑积聚越多。
这种环境,很适宜螨虫滋生,它们会随着空调、空气净化器的出风口,飘散到全屋各处。
因此,建议空调滤网至少2~3个月要清洗一遍。不能清洗的滤网,平时应多拿去晒晒,并定期更换。

6、脸上有螨,不要盲目使用除螨产品
很多人发现脸上有螨虫后,都会擅自去买除螨肥皂、除螨洗面奶来用。
这种做法其实不妥,能够除螨的洁面产品一般都含有皂基,会破坏皮肤屏障,甚至诱发其他皮肤疾病。
因此,最好不要擅自买除螨产品用,那可是用在脸上的东西,万一弄破相就惨了。
正确的做法是早晚用洗面奶仔细洗脸,能及时清除螨虫的分泌物,避免螨虫大量繁殖,也不容易造成毛孔堵塞。
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日常生活一定要禁酒,不吃辛辣刺激性食物,避免过冷或过热的刺激。
严重情况下,可以去医院皮肤科,根据医嘱来使用除螨产品。

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编辑:木木

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