每天喝一杯,安全度过生命高危期,保命延寿! – 脉脉养生微信公众号文章

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长寿是人们永远都关心的话题。但在通往长寿的路上,有很多拦路虎,比如高血压、心脏病,这些疾病常常令人猝不及防。

我们常说,人的一生有两大关口,关乎长寿和性命!一旦错过这两大关口的最佳保养时机,你的健康就可能......


一生两大关口,关乎长寿和性命!


40岁,健康的分水岭!


第一大关口是40岁,因为40岁以后体内的SOD(超氧化物歧化酶,可排除体内自由基)活性降低一半,褪黑激素分泌量也下降一半,整个人的抵抗力明显变差。

"40岁是健康的分水岭!"中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光也强调说,40岁前,人们胡吃海喝、以命搏钱;40岁后,如果继续透支健康,最后可能真的只能"拿钱买命"。


所以,40岁前后是一个人开始保养的第一个关口。而很多人不注重保养,不是头发白了、秃了、未老先衰,就是一身病,得了糖尿病、心脏病,癌症的人比比皆是;更有甚者,有的人已经去了……


65岁,赶紧抓住第二个关口!


40岁是健康的分水岭,错过了40岁的保养时机,就一定要抓住65岁的第二个关口!到了65岁,SOD和褪黑激素分泌量又再下降一半,身体日益衰老。


如果到了65岁,您身体健康,吃嘛嘛香,那恭喜您,您是健康幸福的!

也有很多人在65岁时,已经和慢性病、老年病斗争了十几二十年,说不上久病成医,但也备受这些慢性病、老年病的折磨。


这个时候,就要赶紧抓住这人生的第二个关口了!



跨过两大关口的秘方

名医每天必喝一杯,保命延寿!


台大医院主治医师、免疫学博士孙安迪讲述:


十年前,我进入四十岁关卡,当时仗着自己体质好,根本没什么养生保健的观念,每天为了各种事情忙得焦头烂额,往往深夜两点回家,清晨六点又赶着出门。


长期睡眠不足,我还是硬撑过来,从不觉得有需要特别保养。而且我从小就是体育健将,爬楼梯时一口气爬上六、七层很稀松平常。


但是,有一次竟然爬两、三层楼梯就觉得喘,那一天赶着去录广播节目三个小时,话说到一半,就上气不接下气,出现这些警讯之后,我才开始警觉——身体"不对劲"了!


透过学术交流会的机会,我开始接触中医与中草药。


原本的想法只是要找到一贴经济适用的中药方,帮助病人改善身体机能,后来发现中草药中的黄芪、红枣可提升免疫力,自己先身体力行喝了半年多,觉得效果不错,所以也建议病人回家试试看。


我把黄芪、红枣的份量、做法印成小传单,凡是来看门诊的人,就给他一张,建议他们去中药房抓个七天份的黄芪、红枣回家熬来喝,可以促进人体活性,增强抵抗力。

后来我又加上枸杞,把黄芪、枸杞、红枣三味中草药组合起来,大力推广。


不少人陆续反映,喝了几个月后,体质真的有改善,小孩喝了比较少感冒,一些妇女还发现皮肤越来越细致有光泽,连以前的黑斑也变淡了!我自己也天天把黄芪枸杞红枣汤当茶喝。


有些朋友把这贴补身药膳发到网上,做法其实不难:


黄芪枸杞红枣汤


做法:

两碗水加生黄芪四钱,枸杞三钱,红枣三钱,以小火熬煮,浓淡不拘;

如果嫌麻烦,也可以一次熬七天份的,放冰箱冷藏,要喝时再加热饮用。

功效:


1. 汤是温补汤,黄芪可补气补虚,枸杞可补阳滋肾,红枣可补气健脾;

2. 经常服用,可增强免疫,延缓衰老,平时多喝还能预防感冒。


小贴士


1. 如果想使头发茂密乌黑,可另外加三钱何首乌;


2. 口干舌燥者,可以另加三钱麦门冬,三钱熟地;


3. 如果是呼吸系统气管不好的,就加三钱西洋参;


4. 如果贫血,可加入一两片当归;


5. 另外加入四钱党参和四钱刺五加,就有辅助抗压、抗癌的效果;


6. 有糖尿病的人,必须减少红枣的使用量,以免血糖升高。

这碗汤在家就能做,简单又有用,一定要发给身边每一位朋友!

以上只做参考,请在医师的指导下服用。


疾病查询方法教程:

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注意:错字.繁体字.空格输入无效,点击下表无效!

疾病查询表
A
B

鼻炎

补肾

补气

补血

便秘

白发

补钙

扁桃体炎


鼻塞
白癜风
背诊
鼻出血
扁平疣 白内障
闭经 便血

C

肠炎

痴呆 抽筋
痤疮

D

带状疱疹

打呼噜

打嗝

盗汗

低血压

胆固醇

打坐
痘痘
盗汗
胆囊炎 胆结石 冻疮
癫痫

E

耳鸣 耳聋
儿科
F 发烧 腹泻 妇科
丰胸 风湿 富贵包
反酸
飞蚊症
G 感冒 高血压 高血脂
高血糖 高尿酸 更年期
骨质增生 骨质疏松 高烧
肝病 肛裂
H 灰指甲 狐臭 滑膜炎
喉咙
J

健脾

脚气

结石

静脉曲张

健忘

颈椎病

肩膀痛

腱鞘炎

甲状腺

鸡眼

甲沟炎

解酒

戒烟

记忆力

脚裂

积食

K

咳嗽 口腔溃疡 口臭

抗衰老

口苦口干
口角炎
L
老年痴呆 老年斑 落枕
拉筋
老慢支
螺旋杆菌
M 美容 面诊
N
男科 尿频 尿急
牛皮癣 脑梗 尿酸
O
呕吐
尿道炎
P 皮肤 泡脚 偏方
偏瘫 膀胱
脾虚
皮疹
皮肤瘙痒
拍打
Q 前列腺 清血管 肾虚
气虚
R 乳腺增生 乳腺癌
S 失眠 湿气 手脚冰凉
湿疹 瘦腰 瘦腿
上火 嗓子痛 手脱皮
舌诊 手诊 三七
食物 烧心 手裂
T 头晕 头痛 痛经
脱发 腿痛 腿抽筋
头皮屑 痛风 糖尿病
W 外阴瘙痒 胃胀 胃溃疡
网球肘

X

小儿疾病

血管

血栓
心脏病 膝盖痛 荨麻疹
哮喘 血压低 血压高
血脂
血糖
血虚
消化不良
下肢
息肉
Y 咽炎 牙痛 牙黄
牙松动 养肝 养胃
痔疮 阳痿 眼干
眼花 养骨 眼涩
腰椎间盘 腰痛 腰肌劳损
牙龈出血 厌食 晕车
阴虚 阴道炎
Z 早泄 脂肪肝 中风
中成药 足跟痛 足跟裂
肿瘤 皱纹 自汗
指甲 抑郁
长高

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