6成新冠患者无症状,新一轮疫情可能爆发!扩散,这些方法关键时刻能救命! – 名医养生微信公众号文章


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3月20日,国际顶尖学术期刊 Nature 发表了题为:Covert coronavirus infections could be seeding new outbreaks 的报告,指出30%-60%的新冠感染者无症状或者症状轻微,但他们传播病毒的能力并不低,这些隐性感染者可能会引发新一轮的疫情大暴发。



如果按照Nature的分析预测,新冠疫情想在今年夏天结束几乎是不可能了。再看看当下的全球疫情形势,截止3月25日,美国单日新增10054例,就连哈佛校长也确诊了,西班牙单日新增7937例,意大利单日新增5249例,德国单日新增4118......全球已突破40万!


现在的疫情已经很严重了,但从最近不断被曝光的境外多国奇葩防疫政策看,真的有可能更大的新一轮的暴发还在后面。病毒没有国界,人类命运相连。尽管目前我们国内的疫情基本阻断,但全球战疫越来越严峻,到时中国被倒灌输入的压力将更大,想要独善其身是几无可能的。

在世界战疫上半场,中国毫无疑问是全球领跑的佼佼者。一个人口占全球21%的大国,这么大的样本量所取得的成功经验和硬核做法,绝对值得任何国家和个人所借鉴学习。尤其是中医药所发挥的独特优势和不可替代的作用,在一个14亿人口的大国力挽狂澜。


在没有特效药和疫苗的情况下,各国对中医药的介入的广度和深度,将成为能否打赢这场战疫的关键。但目前来看,各国对中医药的认知和接受程度并不一样。最典型的就是美国,截止3月24日,在4万多的确诊病例中,才治愈了178人。而同时期,中国大力援助下的意大利和西班牙治愈率分别是美国的29倍和21倍。


因为考虑到全球的疫情会越来越严重,国内倒灌压力越来越大,今天,国医大师健康就把如何预防和治疗新冠肺炎系统说一下。

重视中医的作用


在没有抗病毒特效药的情况下,中医药能在很大程度上缓解症状!国家中医药局在山西等4个省份试点后明确指出,清肺排毒汤是总有效率达90%以上的方剂。

清肺排毒汤由汉代张仲景所著《伤寒杂病论》中的多个经典方剂优化组合而成,不仅可用于轻型、普通型、重型新冠肺炎患者,在危重症患者救治中也能用。不过需要医生结合临床症状,综合用药。

湖北新冠患者口述抗疫经历:



肺炎1号方剂



柴胡20g,黄芩10g, 法半夏10g,党参15g,全瓜萎10g,槟榔10g,草果15g,厚朴15g,知母10g,芍药10g,生甘草10g,陈皮10g,虎杖10g


服法:日1剂,水煎服,日3次,早中晚各一次,饭前服用。


其余3组药方为此前公布的国家卫生健康委办公厅国家中医药管理局办公室推荐处方和国家中医医疗救治组专家推荐方。


该通知同时指出,对于密切接触者,出现乏力伴胃肠不适者推荐服用藿香正气软胶囊(滴丸、水、口服液)等芳香化湿类中成药,常规剂量。


出现乏力伴发热者推荐服用连花清瘟胶囊(颗粒)、金花清感颗粒、防风通圣丸(颗粒)、疏风解毒胶囊(颗粒)、 抗病毒口服液等清热解毒类中成药。


一个中医预防方


国医大师健康接下来给各位国粉介绍的是新冠肺炎如何预防。

这个预防方子是山西省中医院提供的,全国各地的中医院这么多,为什么要发山西省中医院的方子呢?


因为,截止2月13日24时,山西新冠肺炎患者零死亡、零新增、中西医结合治疗有效率达90%。


山西省中医院的这个预防方,各位国粉可以在家自行熬煮。



药方:黄芪10g、白术10g、防风10g、金银花10g、连翘10g、芦根10g


服用方法:每日一剂,连服五天。煎好后分早晚服用,饭后40分钟温服。最好在正规医院及药店抓药,保证药效。


适用人群:该方剂具有益气固表、清热解毒的功效,适用于具有本病流行病学史、接触史及相关联人群;年老、儿童及素体虚弱、易感者;发热门诊及定点收治医护人员、消杀转运等与本病相关工作人员。该方剂剂型简单,药性平稳,可以补气,清热解毒,提高免疫力,不管是老年人、儿童还是青壮年,这个处方都是适用的,儿童减半服用即可。


温馨提示:此方吃后能够增强抵抗疾病的能力,起到预防的作用。但不是吃了就保证不得这个病,而是即便得了以后,因为抵抗力得到提高,会导致发病比较轻微,不向重症转化,或是症状很快会在一到两周的时间平稳度过。



一套居家强身操


这套操就是八段锦!八段锦可是被央视官宣过的!


卫健委在央视直播中,提倡大家在家休闲时多多练习八段锦等传统的养生导引功法,以缓解焦虑、提升免疫力。

一式
双手托天理三焦

要领:两臂手掌交叉,提至胸间,掌心上翻,徐徐上举,同时脚跟上提,挺胸吸气,然后两臂放下,至胸前时,掌心向外翻转向下,脚跟下落,臂肘放松,同时呼气。


作用:利于肺部的扩张,吸进更多的氧气,消除疲劳。


二式
左右开弓似射雕

要领:左手向左平伸,同时右手向右侧猛拉,肘屈与肩平,眼看左手食指,同时扩胸吸气,模仿拉弓射箭姿势,左右相同。


作用:增强胸肋部和肩臂部肌肉,加强血液循环,纠正姿势不正确所造成的病态。


三式
调理脾胃须单举

要领:右手翻掌上举,五指伸直并拢,掌心向上,指尖向左,同时左手下按,掌心向下,指尖向前,拇指开展,头向后仰,眼看右指尖,同时吸气,复原时呼气,左右相同。


作用:调理脾胃,增强消化功能。


四式
五劳七伤向后瞧

要领:双臂后伸于臀部,手掌向后,躯干不动,头慢慢向左旋转,眼向左后方看,同时深吸气稍等片刻,头旋转复位,眼平视前方,并呼气。左右相同。


作用:增强眼肌、消除大脑和中枢神经系统的疲劳、活跃头部血液循环、预防和治疗颈椎病、改善高血压。


五式
摇头摆尾去心火

要领:上体及头向前俯深屈,随即在左前方尽量作弧形环转,头尽量向左后旋转,同时臀部则相应右摆。复原成预备姿势,左右相同。


作用:发汗去热,除去心火、消除紧张。


六式
两手攀足固肾腰

要领:两臂打开,背于腰间,上体背伸,头向后仰,上体向前尽量弯曲,两膝保持正直,同时两臂下垂,两指尖尽量向下,头略抬高。


作用:保护肾脏、增强全身机能、充足元气。


七式
攥拳怒目增气力


出拳后的细节动作。


要领:右拳向前猛冲击,拳与肩平,拳心向下,两眼睁大,向前虎视,收拳。左右相同。


作用:练内气、加强气血的运行。


八式
背后七颠百病消

要领:脚跟尽量上提,头向上顶,同时吸气,脚跟放下着地且有弹跳感,同时呼气。


作用:使血脉通畅,气血充足。

完整视频如下↓↓↓

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