36E全球第一美胸,全网男人幻想的“性感尤物”!生图私密照外泄:波涛胸涌引人犯罪!!! – FitTime睿健时代微信公众号文章

一个演员,让人看一眼就让人忘不掉并记忆犹新,要靠什么特质?有的人靠演技,有的人要靠身材和颜值!今天七七就带大家认识一位身材、颜值、演技都在线的好莱坞演员——亚历珊德拉·达达里奥。


达达这个名字,可能很多人并不特别熟悉,但是看到这张脸,可能就想起来是谁了!她曾五次入选美国著名评论网站TC candler评选的——“全球百大最美面孔”!最好成绩是被评为最美面孔第三名!

拥有四分之三意大利血统和四分之一爱尔兰血统,混血儿的典型美貌!


精致的五官,一双湖水蓝一样的大眼睛

让人看一眼就着迷


长相甜美,却偏爱演绎悬疑恐怖片,酷帅造型更是吸人眼球!

感受一下霸气侧漏的画风

完美的长相,让达达成为倍受导演宠爱的演员,还和巨石强森搭过戏,演过父女。


不过,达达的优越条件,远不止父母给的高颜值基因,她身上更吸引人眼球的,还是那一对36E美胸!浑圆挺翘!只要达达的胸一出镜,必定是无人争锋!


在大热的高分美剧《致命女人》里,虽然达达饰演最令人讨厌的绿茶Jade,但是凭借令人血脉喷张的好身材,观众愣是对这个角色:恨不起来!

曾有粉丝说:虽然知道Jade是顶级绿茶婊,但是面对她的身材,就是超爱呀!


也是凭借这个角色,达达被好莱坞评为“美剧界胸最美女演员”!身高1.73,36E傲人上围,大概这就是上天赏饭吃的女人吧~各种美胸私密照也被粉丝们扒出来了!动图真是激动人心!

看看这样:

“横看成岭侧成峰

远近高低各不同”

的魔鬼身材,是你的菜吗?

这样的趴卧,看着都——弹!性!十!足!


高颜值,超美的胸,达达甚至超越资深女神斯嘉丽·约翰逊,获得过最受关注女演员排行榜上第一名。


来看个动图,这样的胸,简直上头!

最有名的一脱,则是在大热的HBO美剧《真探》全裸出镜!震惊全美!来,看下!

原谅七七动图只能截到这里哈哈


胸美的女人可以自信到什么程度?

那就是可以调侃总统了!

达达曾经调侃奥巴马想看《权游》和《真探》:

“...这下要被总统要看到我的咪咪了。”

真是豪放的女孩,什么都敢说呀


这样自信又憨憨的性格,也获得了很多粉丝的忠实爱戴!


不过尽管达达的胸部很大很美,七七还是注意到了一个不得不说的问题——那就是达达有轻微的胸部下垂问题。可能这就是大胸的苦恼吧!


当然胸下垂这件事

不只大胸妹子会遇到,小胸妹子不注意

也会出现胸下垂的问题!

今天七七就和大家聊聊导致胸下垂的各种原因,以及有效的改善方法!

01
什么时胸部下垂?
乳房下垂是指乳房在合理情形下,尤其是年轻的妇女,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上,若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻,就掉得越低。

02
引起胸部下垂的原因有哪些?


内部原因:

1、减肥造成乳房下垂:减肥过快,造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。

2、老年乳房下垂:人变老后各种机能都有所减退,内分泌机能同样下降,从而引起胸部下垂。

外部原因:各种不良习惯引起乳房下垂

1、过度节食减肥蛋白质摄取不足

过度节食导致胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,因此胸部下垂。


2、喜欢用很热的水浸泡

在热水中长时间浸泡,会烫去皮肤表面的角质层,使乳房的软组织越来越松弛。洗澡水温以27度左右为宜。


3、喜欢用喷头喷洗乳房

不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带的位置大概就如内衣肩带的位置,正是韧带起着提拉胸部的作用。用喷头从下向上冲洗胸部,能起到让胸部坚挺提升的效果。


4、胸罩尺码不符,穿戴方法错误

过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。


5、趴着睡觉

长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良导致下垂


6、运动时没有穿运动型内衣

如果不穿运动型胸围,胸部会不由自主地大幅度摆动,使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害,导致胸部松弛下垂。


03
怎样测算胸部下垂严不严重

乳房下垂分度:轻度下垂:乳房下极超过乳房下皱襞1-2cm

中度下垂:乳房下极超过乳房下皱襞2-3cm

重度下垂:乳房下极超过乳房下皱襞4-10cm

特重度下垂:乳房下极超过乳房下皱襞10cm以上


04
胸部下垂,应该如何改善?


今天给大家推荐一组美胸动作,可以预防和改善胸部下垂问题!增强胸大肌和胸小肌力量,让胸部肌肉更有力量,更加挺翘浑圆!长期练习,可以有效帮助塑形~

1. 斜板—肘板


从斜板式开始,身体呈直线
依次屈肘向下,身体尽量保持稳定
重复20组

2. 斜板式移动


来到斜板式,同侧手脚往右侧走动
再往左侧走动,重复20组

3. 斜板—四柱

来到斜板式,屈肘向下
身体向前向下,来到四柱
手肘在肋骨两侧,重复20组

4. 侧板 扭转


来到侧板式,身体侧面呈直线
臀部保持上提,右手掌贴后脑勺
呼气,右手肘找左手腕
重复20组,换反侧

5. 肘支撑—海豚式


来到肘支撑,手臂向下压
将髋部推向天花板,腿保持伸直
吸气向前回到肘支撑,重复20组

预防胸下垂,必须要从生活的一点一点做起!

改掉加速胸部下垂的坏习惯!

预防胸部下垂,有效动作快练起来吧!


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这样的女人,你pick吗?

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